Мы с вами будем внедрять здоровые привычки длиною в жизнь, это: сон, еда, вода, отдых, движение, дыхание и внутренний монолог, который каждый из нас ведёт в своей голове. Все люди это делают, вопрос в том – «КАК» вы это делаете. После прохождения программы ваше тело придёт в свою лучшую форму в соответствии с природными данными.