ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ
тренировки
Смотреть видео
Фитнес-программы
Программы функционального тренинга UFC GYM разработаны для развития выносливости, силы, скорости, координации и гибкости тела
программы тренировок представляют из себя комбинации функциональных движений в сочетании с элементами боевых искусств, выполняемых с относительно высокой интенсивностью.
Фирменные групповые функциональные тренировки UFC GYM направлены на развитие и улучшение твоей физической формы, выносливости, силы, скорости и координации движений.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ фитнес
Фирменные групповые функциональные тренировки UFC GYM направлены на развитие и улучшение твоей физической формы, выносливости, силы, скорости и координации движений.
Каждая функциональная тренировка основана на ежедневных движениях тела. Функциональный тренинг в фитнес-клубах UFC GYM – это программы тренировок, которые представляют собой комбинации функциональных движений в сочетании с элементами боевых искусств, выполняемых с относительно высокой интенсивностью. Все это улучшает не только физическое, но и психическое состояние, повышает концентрацию, память и сосредоточенность.
Скучная тренировка? С нашей выскоинтенсивной интервальной тренировкой Daily Ultimate Training (D.U.T.) скучно не будет! Это самая популярная функциональная тренировка в клубах UFC GYM во всем мире, которая помогает сжечь калории, сделать тебя выносливым и сконцентрированным.
Во время функциональных тренировок начинают работать не только видимые мышцы, но и мышцы-стабилизаторы, которые во время силовых тренировок практически не задействуются. Прокачать такие мышцы невозможно с помощью целевого воздействия с помощью весов или тренажера. Кроме того, функциональные тренировки уменьшают травмоопасность, а нагрузка во время занятия равномерно распределяется на все мышцы. Например, во время тренировки TRX, используя собственный вес, можно усовершенствовать все тело, привести мышцы в тонус, укрепить позвоночник, улучшить осанку.
Функциональный тренинг - универсален, занятия могут посещать люди разного возраста, мужчины и женщины с любым уровнем подготовки. Групповые функциональные тренировки UFC GYM позволяют как сжигать жир, так и улучшать общую физическую подготовку, укреплять мускулатуру, связки, повышать выносливость.
Функциональный тренинг - универсален, занятия могут посещать люди разного возраста, мужчины и женщины с любым уровнем подготовки. Групповые функциональные тренировки UFC GYM позволяют как сжигать жир, так и улучшать общую физическую подготовку, укреплять мускулатуру, связки, повышать выносливость.
ВИДЫ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
BOXING CONDITIONING
- Обучение базовым навыкам бокса
- Увеличение мышечной силы и выносливости
KICKBOXING CONDITIONING
- Базовые основы кикбоксинга и Муай Тай
- Идеальная тренировка для всего тела
TRX FT
- Улучшайте свою форму, используя собственный вес в упражнениях
DAILY ULTIMATE TRAINING (D.U.T)®
- Авторский высокоинтенсивный тренинг – настоящий шок для вашего тела
MATRX
- Уникальная структура тренировки: петли TRX, боксерские мешки и манекены
KILLER CYCLE
- Занятия на велотренажерах под музыку помогают сжечь максимум каллорий
ДРУГИЕ ПРОГРАММЫ
Поможем положить
идеальное начало процессу тренировок
идеальное начало процессу тренировок
Оставьте заявку, чтобы узнать подробности о тренировках или записаться на тур по клубу.