KICKBOXING
CONDITIONING
Интенсивная функциональная тренировка с элементами кикбоксинга от UFC GYM
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
О ТРЕНИРОВКЕ KICKBOXING CONDITIONING
Тренировка по кикбоксингу - это идеальная тренировка для всего тела и самый быстрый путь к телу, которое ты хочешь. Ты изучишь базовые комбинации кикбоксинга и муай тай.
Тренировка включает разминку, работу на боксерских мешках и заминку. Готовься потеть, как сумасшедший и сжигать сотни калорий.
KICKBOXING CONDITIONING начинается с 10-минутной разминки, которая подготовит твое тело к тренировке, после чего уже следует работа с мешками. Ты отработаешь удары руками, ногами и коленями в течение 7 трехминутных раундов.
Между раундами ты продолжишь активно сжигать калории. Занятия заканчиваются 10-минутной заминкой, чтобы понизить частоту сердечных сокращений и восстановить мышцы.
Тренировка включает разминку, работу на боксерских мешках и заминку. Готовься потеть, как сумасшедший и сжигать сотни калорий.
KICKBOXING CONDITIONING начинается с 10-минутной разминки, которая подготовит твое тело к тренировке, после чего уже следует работа с мешками. Ты отработаешь удары руками, ногами и коленями в течение 7 трехминутных раундов.
Между раундами ты продолжишь активно сжигать калории. Занятия заканчиваются 10-минутной заминкой, чтобы понизить частоту сердечных сокращений и восстановить мышцы.
УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
ЧТО НЕОБХОДИМО
ДЕТАЛИ ТРЕНИРОВКИ
- Любой
ЧТО НЕОБХОДИМО
- спортивная форма
- боксерские бинты
- боксерские перчатки
ДЕТАЛИ ТРЕНИРОВКИ
- 55 минут
- 425-800 ккал
KICKBOXING CONDITIONING – отличный способ сбросить лишние килограммы и накачать мышцы с помощью совсем нескучного класса. Его ведет сертифицированный тренер UFC GYM с опытом работы в кикбоксинге, который сделает эту тренировку интересной для каждого вне зависимости от уровня подготовки и опыта.
Занятия по кикбоксингу - отличный способ изучить навыки самообороны, тренируя все тело. Ты станешь сильнее и увереннее в себе с каждой тренировкой, с каждым ударом.
KICKBOXING CONDITIONING помогает тебе сжигать сотни калорий не только во время занятий, но и через несколько часов после тренировки. Координация, необходимая для того, чтобы заниматься кикбоксингом поможет тебе подготовиться к любому другому виду спорта.
Занятия кикбоксингом также улучшают не только твою осанку, но и концентрацию в повседневной жизни. Когда тренировка закончится ты почувствуешь, что избавился от стресса и готов к любому челленджу.
KICKBOXING CONDITIONING помогает тебе сжигать сотни калорий не только во время занятий, но и через несколько часов после тренировки. Координация, необходимая для того, чтобы заниматься кикбоксингом поможет тебе подготовиться к любому другому виду спорта.
Занятия кикбоксингом также улучшают не только твою осанку, но и концентрацию в повседневной жизни. Когда тренировка закончится ты почувствуешь, что избавился от стресса и готов к любому челленджу.
ФОТОГРАФИИ ТРЕНИРОВОК
ФОТОГРАФИИ ТРЕНИРОВОК
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Оставьте заявку, чтобы узнать все о фитнес-клубах UFC GYM,
стоимости абонементов и тренировках
стоимости абонементов и тренировках